درمان قطعی تکرر و بی اختیاری ادرار
تکرر و بی‌اختیاری ادرار
تکرر ادرار یعنی فرد مجبور است به دفعات زیاد ادرار کند (بیش از حالت طبیعی)، حتی اگر حجم هر بار کم باشد.
بی‌اختیاری ادرار یعنی فرد کنترل کافی روی دفع ادرار را ندارد و ممکن است بی‌اختیار یا ناخواسته، ادرار خارج شود.
علت‌های تکرر و بی‌اختیاری ادرار در طب سنتی
از نگاه حکمای طب ایرانی، مهم‌ترین علت‌ها شامل موارد زیر است:
سستی مثانه (ضعف عضلات و بافت‌های اطراف مثانه)
سردی مزاج مثانه؛ یعنی غلبه سردی و رطوبت بر ناحیه مثانه
رطوبت زیاد در بدن یا مزاج رطب (افرادی که طبع سرد و مرطوب دارند بیشتر دچار این مشکل می‌شوند)
ورود بلغم یا سوءمزاج بلغمی به مثانه
مصرف زیاد خوراکی‌های سرد و تر (لبنیات، دوغ، هندوانه، خیار و …)
عفونت‌ها یا التهاب‌های مزمن
استرس و نگرانی عصبی و ضعف اعصاب
نشانه‌ها
احساس نیاز مکرر به دفع ادرار با حجم کم یا زیاد
ناتوانی در کنترل ادرار هنگام عطسه، خنده یا فعالیت
خروج قطره‌قطره پس از دفع اصلی
رویکرد درمانی در طب سنتی
اصلاح مزاج مثانه:
مصرف خوراکی‌های گرم و خشک
عدم مصرف سردی‌ها و لبنیات
استفاده از دم‌نوش‌های گرم مثل آویشن، رازیانه، بابونه
بهره‌گیری از عسل و زعفران (البته با مشاوره)
تقویت عضلات مثانه:
ماساژ ناحیه زیر ناف با روغن‌هایی مانند روغن زیتون، سیاهدانه یا کنجد
بادکش موضع مثانه
ورزش سبک به‌ویژه تمرینات مربوط به عضلات لگن
کاهش رطوبت و بلغم:
حذف مواد غذایی بسیار سرد و آبدار از برنامه روزانه
استفاده از ادویه‌های گرم مثل دارچین، زنجبیل با مشورت متخصص طب سنتی
تقویت عموم بدن:
خواب کافی و پرهیز از استرس
مصرف غذاهای سالم و سبک
هشدار
در صورتی که این مشکل ناگهانی و شدید ایجاد شد یا همراه با سوزش، درد، یا تب است، حتماً باید به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنید.
🌱 درمان ریشه‌ای با اصلاح مزاج بدن و مراقبت از سبک زندگی، اصل طب سنتی است. برای برنامه غذایی و درمان کامل، حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید.
