خواص میوه انار برای بیماری های گسترده:
سال هاست که انار به دلیل فواید میوه، مورد تاکید پزشکان و متخصصان تغذیه برای استفاده مکرر بیماران است. طبق تحقیقات، انار محافظ قلب شما بوده و حتی ممکن است از سرطان جلوگیری کند.
انار میوه ای شیرین و ترش با پوست ضخیم و قرمز است. در حالی که پوست آن خوراکی نیست، صدها دانه آبدار را در خود جای می دهد که می توانید آن ها را ساده بخورید یا روی سالاد، بلغور جو دوسر، سوپ، کیک و سایر غذاها بپاشید.
انار یک میوه بومی متعلق به ایران باستان است. یعنی زمانی که امپراتوری ایران تا هند امتداد داشت. انار از درختچه های خاردار برگ ریزی می روید که بین ۵ تا۱۰ متر قد می کشند. امروزه به سبب خواص میوه، انار در اکثر کشورهای دنیا انواع گونه ها کشت می شود و مورد استفاده قرار می گیرد.
درباره خاصیت میوه انار باید گفت که میزان آنتی اکسیدان آن چندین برابر بیشتر از چای سبز تخمین زده شده است.
مواد مغذی تشکیل دهنده خواص انار:
مواد مغذی موجود در انار شامل موارد زیر است:
- فیبر
- فولات
- پتاسیم
- ویتامین k
- ویتامین E
- ویتامین B6
- پروتئین
- چربی
- کربوهیدرات
- قند
فواید انار میوه سرخ بهشتی:
خواص میوه انار، شامل موارد زیر است:
- حفظ وزن سالم
- کنترل دیابت
- پیشگیری از سرطان روده بزرگ
- پیشگیری از سرطان سینه
- پیشگیری از سرطان ریه
- پیشگیری از سرطان پروستات
- کاهش وزن
- کاهش یبوست
- خواص ضد التهابی قوی
- از بین برنده سوءهاضمه
- پاک سازی روده
- کاهش فشار خون
- بهبود درد و ورم مفاصل
- بالا بردن قدرت باروری
- آب رسان پوست
- درمان اگزما
- درمان پیسی
- درمان موخوره
- بهبود حافظه
