خواص میوه گلابی و جایگاه ارزشمند آن:
گلابی که در شعرهای کودکی ما جا خوش کرده بود و همیشه دغدغه پیدا کردن آن دستمال آبی را داشتیم که زیر درخت گلابی گم شده بود! بومی کشورمان ایران است.
محققان زیستگاه آن را کوهپایه های البرز نام برده اند. البته گلابی که در گیلان و مازندران به عنوان یک میوه وحشی شناخته می شود و خوج و ستکا نام دارد، ظاهرش گرد است و پوست سفتی دارد و با آن گلابی به شکل لامپ که عوام می شناسندش تفاوت هایی دارد. اما به هر حال، گلابی انواع مختلفی دارد که خواص میوه آن، بسیار است.
مواد مغذی تشکیل دهنده خواص گلابی:
مواد مغذی موجود در گلابی شامل موارد زیر است:
- کربوهیدرات
- قند
- فیبر
- پروتئین
- تیامین
- ریبوفلاوین
- اسید فولیک
- نیاسین
- ویتامین C
- پانتوتنیک اسید
- ویتامین B6
- آهن
- منیزیم
- کلسیم
- فسفر
- روی
- پتاسیم
فواید گلابی و نقش بسزای آن در سلامت جسم و روح:
از فواید میوه گلابی، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش کلسترول
- پیشگیری از سکته مغزی
- جلوگیری از سرطان روده بزرگ
- جلوگیری از سرطان پستان
- پیشگیری از دیابت
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- جلوگیری از پوکی استخوان
- انرژی زا
- بهبود هضم غذا
- درمان نقرس
- درمان کولیت
- درمان آرتروز
- تنظیم فشار خون
- درمان تب
- بهبود التهاب
- بهبود تنگی نفس
- از بین برنده چین و چروک
- درمان آکنه
- درمان خشکی لب
- کمک به داشتن موهای سالم
