خواص میوه لیمو شیرین برای سلامتی و تغذیه مناسب:
لیمو یکی از مرکبات است که خواص درمانی آن از دیر باز در کشور ما مورد توجه بوده است. هنوز هم اگر دچار سرماخوردگی شویم، دور و اطرافیان به ما مصرف لیمو شیرین را تجویز می کنند. خوب است بدانید که امروزه محققان در ذیل خواص میوه لیمو، به ضد باکتری، ضد دیابت و ضد سرطان بودن این میوه اشاره می کنند.
مواد مغذی موجود در لیمو:
مواد مغذی موجود در لیمو شامل موارد زیر است:
- کربوهیدرات
- پتاسیم
- اسید سیتریک
- مس
- آهن
- ویتامین C
- فیبر
- کلسیم
- تیامین
- ریبوفلاوین
- نیاسین
- فولات
- ویتامین B6
خواص میوه لیمو و استفاده های درمانی:
از فواید میوه لیمو، می توان از موارد زیر نام برد:
- درمان سرماخوردگی
- سلامت استخوان ها
- کاهش کلسترول
- افزایش توان سیستم ایمنی بدن
- سم زدایی بدن
- بهبود بینایی
- درمان زردی در نوزادان
- کمک به رشد جنین
- درمان گرمازدگی
- بهبود زخم معده
- پیشگیری از رماتیسم مفصلی
- کمک به باز شدن گرفتگی عضلات
- از بین برنده بوی بد بدن
- کاهش تعریق بیش از حد
- سلامت مجاری ادراری
- بهبود زخم دهان
- بهبود استفراغ و سرگیجه ناشی از حرکت در سفر
- آرام بخش طبیعی
- درمان موخوره
- درمان شوره سر
- درمان جوش
