خواص میوه انگور از درمان تا زیبایی:
انگور، هزاران سال قدمت دارد و چندین تمدن باستانی، عصاره این میوه را استخراج و به عنوان نوشیدنی مقدس، تقدیم بت ها و شاهان خود می کردند. تمامی انواع انگور به شکل خوشه ای رشد می کنند و در دو نوع دانه دار و بی دانه هستند.
انواع مختلفی از انگور سبز، قرمز، سیاه، زرد و صورتی وجود دارد که بستر رویش آن ها در آب و هوای معتدل در سراسر جهان از جمله اروپای جنوبی، آفریقا، استرالیا و آمریکای شمالی و جنوبی است. از خواص میوه انگور، می توان به ارزش غذایی و میزان آنتی اکسیدان بالای آن اشاره کرد که برای سلامت بدن بسیار مفید است.
مواد مغذی موجود در انگور:
هر دانه انگور حاوی مواد مغذی زیر است:
- ویتامین A
- ویتامین C
- ویتامین D
- ویتامین B12 و B6
- پتاسیم
- فیبر
- آهن
- منیزیم
- چربی
- پروتئین
مهمترین خواص میوه انگور:
از فواید میوه انگور، می توان موارد زیر را نام برد:
- جلوگیری از رشد و گسترش سلول های سرطانی
- حفظ سطح فشار خون در محدوده سالم
- اکسیر ضد پیری
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش رطوبت ریه ها
- انرژی زا
- کنترل آسم
- درمان می گرن
- پیشگیری از پوکی استخوان
- بازکردن رگ های قلبی و عروقی
- کنترل دیابت
- دفع سموم موجود در خون
- کاهش خستگی
- پیشگیری از آلزایمر
- کاهش خطر ابتلا به آب مروارید
- درمان سوءهاضمه
- از بین برنده سوزش معده
- پیشگیری از سرطان سینه
- سلامت مغز
