خواص میوه انجیر برای داشتن تن سالم:
انجیر در فرهنگ مسلمانان یک میوه محترم است؛ از آن جایی که خداوند در یکی از آیات قرآن به انجیر سوگند یاد می کند، این میوه از ارزش معنوی زیادی برخوردار است. انجیر از زمان های قدیم، نماد سلامتی و ثروت بوده است و به طور نمادین با دیمتر، الهه یونانی کشاورزی و باروری مرتبط هستند و در روم باستان به خدایان تقدیم می شدند. بنابراین خواص میوه انجیر در بسیاری از مکاتب و فرهنگ ها، میوه ای حائز اهمیت است.
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید از نظر کارشناسان، انجیر مجموعه ای از گل های وارونه است که اگر به حال خود رها شود، از درون به بیرون شکوفا می شود. در واقع انجیر، گل درخت انجیر محسوب می شود که امروزه به عنوان میوه شناخته می شود.
درخت انجیر معمولاً در مدیترانه و خاورمیانه رشد می کند که بخش زیادی از سال را گرم، آفتابی و خشک هستند، اما این میوه در شمال کشور ما نیز به وفور یافت می شود.
از مهم ترین خواص میوه انجیر، که تقریبا همه با آن آشنا هستند، درمان یبوست است. اما این تنها خاصیت میوه، نیست؛ خوب است بدانید قبل از اینکه استفاده از شکر رایج شود، انجیر و عصاره اش، شیرین کننده طبیعی خوراکی ها بودند.
مواد مغذی انجیر میوه سلامتی:
مواد مغذی موجود در انجیر را شامل موارد زیر است:
- شکر
- فیبر
- سدیم
- کربوهیدرات
- پتاسیم
- منیزیم
- کلسیم
- آهن
- ویتامین C
- ویتامین A
نقش خواص میوه انجیر در سلامتی:
فواید میوه انجیر، شامل موارد زیر است:
- جلوگیری از پیری زودرس
- از بین برنده پوشش سلول های سرطانی
- درمان بیماری های گوارشی
- درمان بیماری های تنفسی
- درمان آنمی
- درمان دیابت
- درمان بیماری های کبدی
- درمان عفونت های دستگاه ادراری
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
- حفظ سلامت قلب
- بهبود فشار خون
- بهبود چربی خون
- خواص ضد التهابی
- درمان سرطان پوست
